Acompaño a personas que quieren ordenar sus hábitos de sueño, movimiento, comida y descanso sin cambios drásticos. En la primera sesión vemos cómo es tu semana real y elegimos uno o dos cambios pequeños. Luego nos vemos cada dos semanas para ajustar. No doy dietas, diagnósticos ni tratamiento; si algo necesita un profesional de salud, te lo digo. Atiendo en Hermosillo y en línea.
Tulala
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Desde: $700 MXN
Detalles de reserva: Atiendo lunes, martes, miércoles, jueves y viernes, de 07:00 a 19:00.
Detalles
Disponibilidad
Sesión de objetivos
Primera sesión para mapear tu semana y elegir por dónde empezar.
$700 MXN / sesión
Plan de hábitos75 min
Sesión para armar tu plan de 4 semanas por escrito.
$900 MXN / sesión
Seguimiento en línea45 min
Sesión de 45 minutos por videollamada.
$550 MXN / sesión
Programa de 3 meses
Seis sesiones y mensajes entre sesiones.
$4,800 MXN
